8월 제철음식 6가지 특징 및 싸게 파는곳 총정리 A to Z

8월 제철음식 6가지 특징 및 싸게 파는곳 총정리 해보겠습니다. 무더위를 이겨내려면 건강 관리를 해줘야 합니다. 그 중에서 제철의 맞는 음식은 맛도 좋고 건강도 생각할 수 있습니다. 본문 내용을 통해 더 자세히 알아보겠습니다.

8월 제철음식

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옥수수는 7월 ~ 9월이 제철입니다. 삶아 먹기도 좋고 샐러드, 스프 등 레시피도 다양하고 옥수수 수염차도 다이어트 하는 분들에게 인기가 많습니다. 그 중에서 초당옥수수는 바로 먹어도 맛있어 여름만 찾아오면 많은 사람들이 찾고 있습니다.

토마토튼 7월 ~ 9월이 제철입니다. 슈퍼푸드라고 불리면 건강을 위해서 많은 사람들이 찾게 됐습니다. 특히 스테비아 토마토는 설탕보다 달지만 당은 훨씬 적어 다이어트하는 사람들에게 인기만점 입니다.

전복은 8월 ~ 10월이 제철이며 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 전복죽, 버터구이 등 다양하고 맛있는 레시피로 즐길 수 있고 특히 전복 삼계탕으로 삼복 더위를 이겨내려는 사람들이 많이 찾고 있습니다.

포도는 8월이 제청이며 비타민, 유기산이 풍부하여 피로회복과 갈증해소에 도움을 줍니다. 최근 샤인머스켓 열풍에 저도 먹어봤는데 정말 맛있습니다. 시간이 지날수록 생산량 때문에 맛이 떨어진다는데 빨리 드셔보는 것을 추천 합니다.

복숭아는 7월과 8월이 제철입니다. 달콤한 향과 수분기 가득한 맛이 특징이고 비타민이 풍부해 피부건강, 피로회복에도 도움을 줍니다. 요즘에는 납작 복숭아가 그렇게 달고 맛있다고 합니다.

갈치는 7월 ~ 10월이 제철입니다. 제주도 하면 흑돼지와 함께 제주 갈치가 떠오르실텐데요. 갈치는 맛은 물로 건강에도 좋습니다. 단백질이 풍부하고 특히 어린이 성장발육에 도움을 주는 성분도 함유되어 있어 성장기 어린이 건강에 좋습니다.

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